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画像：barista.co.jp 2016年にリリースされた、TEDトークのオススメを紹介します。 テーマはグローバルな社会問題の解決アイデア、素晴らしいトークを生み出す秘訣、Uber、Airbnbの創業者のトーク、 バーチャルリアリティのデモンストレーションです。 トー…
ソフトバンクのiPhone7の料金プランはギガモンスター登場後どれがお得なのか！！！スマホの料金！要望にお答えして記事にします。 スマホの料金ってやっぱりわかりにくい。。。でも安くしたい 1万人以上の方が読んだ、こちらの記事を読んだ方々のアクセスを…
ランニングが早くなるための１０のコトを紹介。長距離（LSD）はリラックスの為にだけ行う。トレーニングは高強度（高心拍数）を中心。普段の活動量（低心拍数）を増やす。心拍数計は絶対に必要。エネルギー代謝のメカニズムを知る。普段は脂質が命。食べ物は…
「格安」スマホ！って言うけれど、結局どれぐらい安いのか。今回はソフトバンクVSラインモバイルです。LINEモバイルを真剣に検討しているが、どれぐらい安くなるのか！！！徹底検証です。
格安スマホ・格安SIMの比較。ラインモバイルのカウントフリー、楽天のViber050IP電話、DMMの複数SIMのシェアリングなど、信頼できるMVNOキャリアを比較します。料金の違いや、注意点、オプションまで確認しました！
ソフトバンクの大容量データサービス、ギガモンスターを契約しました。料金や注意点を説明。そして、さらにお得な格安スマホへの乗り換えを決意！
かなり充実してきたココナッツ製品の市場 「今更ココナッツか」と思われる方もいるかもしれませんが、そんなの気にせずに、改めてココナッツオイルの最強性について書きたいと思います。ココナッツオイルはただ健康に良いだけでなく、色んな確度から死角があ…
以前にも、アマゾンプライムビデオで見れる海外ドラマのオススメを書きましたが、ブログをさぼっていた間に、何シリーズか見たのでオススメを紹介します。2016年秋版とも言えますでしょうか。2本だけサクッと。 Mr.Robot（ミスターロボット） やあ、君 メデ…
ロードバイクを買ったら揃えるものがいっぱい！ www.cyclesports.jp blog.tokoproject.com 前回の記事で、初めてのロードバイクを購入したことを書きましたが、予算を出来る限り抑えたかった理由があります。それは、ロードバイクに乗るにあたって必要だと思…
ようやく買えた、はじめてのロードバイク。通いまくって聞けた裏事情。 以前、といってもかなり前ですが、トライアスロン用のロードバイクを買うといって、あーだこーだ書いていましたが、ついに買いました！実はロードバイクのメーカーは夏に新モデルを発表…
NIKEのルーツはランニング！ 画像：www.activelifedc.com 今月のGQに掲載されていた、東京表参道に5月の末にオープンした、NIKEのランナー向けのコンセプトショップが掲載されていました。 その名も：NIKE+ RUN CLUB OMOTESANDO ナイキの原点はランニングで…
ウルトラマラソンの狂気的な走行距離 今日、紹介するのは「牛・豚・鶏や魚などの肉や、卵やミルクなどの乳製品に至るまで、一切摂取しない食生活をする」いわゆるヴィーガン（完全菜食主義者）のアスリートです。ウルトラマラソンと呼ばれる、フルマラソンを…
完全菜食主義者（ヴィーガン）について。栄養や健康について不安視する声もあるが、その心配を払拭するようなVeganのスポーツ選手を紹介します。菜食主義がアスリートのパフォーマンスにどのようにメリットをもたらすのか。また、現代の畜産業の環境破壊問題…
thelondoneconomic.wordpress.com ロンドンで独立に向け、請願書への署名活動が開始 www.independent.co.uk 既に報じられている通りですが、EU離脱に向けたロンドンで独立に向けた請願書への署名活動が始まっています。ロンドンは反対が多数。平均年齢も5歳…
EUってなんですか？？？ "What is the EU?" is the second top UK question on the EU since the #EURefResults were officially announced pic.twitter.com/1q4VAX3qcm — GoogleTrends (@GoogleTrends) June 24, 2016 "EUって何？"が、国民投票の開票後にイ…
高かったイギリスのEU離脱を問う国民投票の投票率 今回の国民投票の投票率は７２．２％と去年５月の総選挙の６６．１％を大きく上回り有権者の関心の高さを示すものとなりました。参考：NHK 今回のEU離脱に向けてイギリス国民の世論は、若年層→残留、高齢層→…
www.zimbio.com トップクラスのトライアスロン選手の練習メニューに迫る www.youtube.com ハビエル・ゴメス（Javier Gomez）はスペインのトライアスリートです。ロンドン五輪では惜しくも２位、リオオリンピックではケガで欠場と非常に残念でしたが、過去に…
成功する経営者は、皆、同じ法則を言っている。 diarmbrust.com 以前にこちらの記事では、心に響いたトップランナーの成功法則を紹介しました。あまりフォーカスされないアリババのジャック・マーやロジャー・フェデラーなどの言葉を取り上げました。 blog.t…
画像：www.runsociety.com 走るのが暑い季節が到来。。。キツい！！！夏はどう走るべきか Embed from Getty Images 熱い！暑い！ せっかく春に気持よくトレーニングしていたのに、6月は梅雨で蒸し暑く、7月に梅雨があけると今度は灼熱の暑さがやってきます。…
Speed Concept | Trek Bikes こんなカッコいいロードバイクが欲しい！ Youtubeのオリンピックの公式チャンネルで、ロンドンオリンピックの男子トライスロンを見てからバイクパートのトレーニングを始めたくてウズウズしています。 近くにトライアスロンをや…
Embed from Getty Images 最近家族でいてもこんな状態になってしまうことがあります。。。 「今、この瞬間に集中する重要性」一流のメリハリの付け方とは これってすごく重要なことだと思うんです。常にオンラインな状態で繋がっている事で、イザって言う時…
Embed from Getty Images 前回の記事でトータルで100記事に到達しました。本格的に書き始めてから2ヶ月ちょっと。当初は、長い道のりかと思いましたゴールしてみると意外にこんなものかという感じです。継続する為に、一度決めた事を習慣化するって大事です…
www.outsideonline.com 最大酸素摂取量（VO2MAX）マラソンやランニングのタイムを縮める要素 ランニング強化シリーズ⑤です。今日は最大酸素摂取量（VO2MAX）ついてです。前回のAT（無酸素性代謝閾値）と並びランニングを強化するための重要な要素です。 最大…
ランナーズハイって何？走っている時に感じる心地よさの正体を知る 画像：アメーバブログ 今日はランニング強化の番外編です『ランナーズ・ハイ』について。走っていると、時々すごく気持が良くて、どれだけでも走っていたくなる時があります。これは、ラン…
山の中を走る、トレイルランが最高にキモチイ。クロストレーニングにも 画像：yamahack.com 街で道路やジムでトレッドミルを走るのもいいのですが、やはり飽きがきてしまいます。私の場合、幸いなことに近くに森林公園や緑地があるので、最近はプチトレイル…
www.cnet.com 不明な訴訟資金の源はピーター・ティールだった。 連日のピーターティール記事で、彼の為のメディアみたいになってきましたが、これもカラーバス効果ですね。 今日は『メディアの報道の自由を脅かす存在になるか！？』という感じでピーターティ…
IC：www.dailymail.co.uk この達成感はやみつきになる。マラソンやる人の気持がわかりました。 ジムというかスポセンに通い始めて1ヶ月。コツコツトレーニングしてついにできた！ トライアスロンのオリンピックディスタンス＝52.5kmを（ジムで）走破。終わっ…
スイムが初心者なので、トレーニング方法がわからずに調べていたら、このコンテンツに出会いました。 goethe.nikkei.co.jp 元プロのアスリートで頭脳派の古田敦也さんでプロのコーチがついているなら、きっと体のメカニズムからアプローチして、ロジカルに解…
ランニング中にお腹痛くなりませんか？何故？？５つの原因 画像：medicmagic.net 走っている時に脇腹が（横腹）が痛くなる時があります。これは『差し込み』と言われるようです。気になったら何故？を問いかけることは仕事でもランニングでも同じです！ラン…
トライアスロンに出たい！走って泳いで自転車にも！総合戦！ こちらの動画、すごくカッコよくないですか？ ランニングの正しいフォームとは？長距離においては効率性が重要 ランニングのタイムを速くする為には、フォーム、心肺能力、筋持久力が大事だと言わ…
